LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN HÀNH TÂY MỖI NGÀY -KHÁM DỊCH VỤ TẠI HUẾ

Giàu hợp chất chống oxy hóa

Khi bạn ăn hành thường xuyên và với số lượng vừa đủ, các hợp chất này có thể giúp bảo vệ chống lại các tình trạng mạn tính như ung thư và bệnh tiểu đường. 

Có lợi cho tim mạch 

Một trong những loại flavonoid trong hành tây, quercetin, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Đây là loại chất thân thiện với tim. Các nghiên cứu cho thấy ăn hành tây giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách hạ huyết áp, ổn định mức cholesterol và giảm viêm.
>> XEM THÊM: Điểm danh các bệnh viện Nhi tại Huế uy tín chất lượng

Tốt cho xương

Thêm hành tây vào chế độ ăn uống có liên quan đến cải thiện mật độ xương. Một nghiên cứu các phụ nữ sau mãn kinh ghi nhận ăn hành tây đều đặn giảm nguy cơ gãy xương hông. Ở phụ nữ trung niên, uống nước ép hành tây giảm mất xương và cải thiện mật độ xương.

Hỗ trợ đường ruột

Hành tây giàu chất xơ cần thiết để duy trì sức khỏe đường ruột. Vi khuẩn sống trong ruột sẽ tiêu hóa chất xơ prebiotic để tăng số lượng và sản xuất các sản phẩm phụ được gọi là axit béo chuỗi ngắn (SCFA). Nghiên cứu ghi nhận SCFA rất quan trọng để duy trì sức khỏe của ruột và hỗ trợ khả năng miễn dịch, tiêu hóa. 

Giảm ho, cảm lạnh

Hành tây được sử dụng trong y học dân gian để giảm ho, cảm lạnh. Các phân tích cho thấy hành tây có đặc tính kháng khuẩn.

Bảo vệ răng miệng 

Không có nghi ngờ rằng hành tây có khả năng ngăn ngừa các bệnh trong cơ thể bạn, chúng cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Nhai hành sống giúp răng chắc khỏe hơn và chống lại bất kỳ vi khuẩn nào trong miệng.

--------------------------------------------------------------------

Để được phục vụ tốt nhất có thể, vui lòng nhắn tin Fanpage: fb.me/PKVNMED

 và đặt lịch khám qua: 

Địa chỉ: 74-76 Ngô Quyền, TP Huế 

https://phongkhamvnmed.com/

>>  Phòng khám dịch vụ tại Huế uy tín chất lượng

>> https://phongkhamvnmed.blogspot.com/2023/03/phong-kham-vnmed-tai-hue.html

>> https://benhvientaihue.blogspot.com/2023/05/kham-phu-khoa-la-gi-va-nhung-luu-y-khi.html

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

CÁCH PHÁT HIỆN SỚM VÀ PHÒNG BỆNH LAO PHỔI

Hình ảnh
Bệnh lao là gì?  Bệnh lao là một bệnh nhiễm khuẩn do vi khuẩn M. tuberculosis complex gây ra. Vi khuẩn này có thể tấn công vào bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể như phổi, hạch, xương khớp, cột sống... Trong đó, vị trí tại phổi là thường gặp nhất, chiếm 80% - 85% các thể lao. Khi người bệnh mắc lao phổi ho hay hắt hơi  sẽ làm bắn các hạt nước bọt có chứa vi khuẩn lao với kích thước rất nhỏ( hạt mù) vào trong không khí.  Người lành khi hít phải các hạt có chứa vi khuẩn lao này, vi khuẩn sẽ thông qua đường hô hấp vào phổi dẫn đến nhiễm lao. Tuy nhiên, chỉ có 10 – 15% người nhiễm lao chuyển thành mắc bệnh lao và 80% sẽ xảy ra trong 2 năm đầu sau khi nhiễm vi khuẩn lao. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu mắc bệnh lao sẽ giúp phát hiện, điều trị sớm, hạn chế di chứng do bệnh lao gây ra. Ngoài ra, việc này còn giúp phòng tránh lây lan vi khuẩn lao và lao kháng thuốc trong cộng đồng. Các dấu hiệu giúp nhận biết sớm mắc bệnh lao là gì? 👉🏻 Ho, khạc đàm trên 2 tuần 👉🏻 Sốt nhẹ...
Đọc thêm

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ VIRUS ADENO

Hình ảnh
Giao mùa luôn là thời điểm thuận lợi để các loại virut thuận lợi phát triển, gia tăng dịch bệnh. Một trong những loại virut khiến các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng thời gian gần đây đó chính là Adeno virus. Tính từ đầu năm đến ngày 12/9, tổng số ca nhiễm Adenovirus được ghi nhận tại BV Nhi Trung ương là 412, nhiều hơn cả năm 2021 và tăng hơn 44,1% so với cùng kỳ, trong đó có 6 ca bệnh tử vong. Riêng từ tháng 8 đến nay, số ca bệnh Adeno tại BV này tăng đột biến. Bệnh do virus Adeno là một bệnh virus cấp tính và thường bị nhiễm ở đường hô hấp. Hội chứng lâm sàng của bệnh do virus Adeno rất đa dạng, trong đó nếu bị nhiễm ở đường hô hấp trên thì triệu chứng nổi trội là viêm mũi. Còn nhiễm virus ở ở đường hô hấp dưới thì có thể là viêm phế quản nhỏ và viêm phổi. Một số bệnh lý thường gặp do Virus Adeno gây ra như sau: 1 Bệnh sốt viêm họng - kết mạc Thường do typ huyết thanh 3 và 7 gây nên. Bệnh sẽ có đặc điểm sốt cấp tính ở trẻ em và xuất hiện dịch. Tuy nhiên, một số trường hợp sốt viêm họn...
Đọc thêm

Khám phụ khoa là gì và những lưu ý khi bạn thăm khám phụ khoa

Hình ảnh
  Khám phụ khoa: Phụ khoa - cụm từ không còn quá xa lạ trong cuộc sống ngày nay. Tuy nhiên, nếu để hiểu đúng và chăm sóc cho bản thân đúng cách để tránh các bệnh phụ khoa thì chưa chắc ai cũng đã biết đến. Vậy trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp cho bạn hiểu về Phụ Khoa một cách chi tiết nhất:   Khám phụ khoa là gì Trong danh mục khám tổng quát, thì nữ giới luôn khám nhiều hơn nam giới một hạng mục. Đó chính là khám phụ khoa. Tại đây, các bác sĩ tập trung vào kiểm tra và chăm sóc sức khỏe tình dục và sinh sản của phụ nữ. Bao gồm việc khám: âm đao, tầng sinh môn, tử cung, buồng trứng, vòi tử cung,...  Hình: mô phỏng Khám phụ khoa kiểm tra hệ thống cơ quan sinh dục nữ Việc thăm khám định kỳ sẽ giúp cho chị em an tâm hơn phần nào về sức khỏe của mình cũng như có những biện pháp tránh các bệnh phụ khoa nguy hiểm, bệnh lây qua đường tình dục hay ngăn ngừa thai an toàn.  https://khamtongquatvnmed.blogspot.com/2023/04/ban-co-biet-thu-pham-gay-ot-quy.html Vì sao ...
Đọc thêm